top of page

Pozitif Yaşam Kulübü

Stres seviyenizi düşürün, berrak bir zihinle güne başlayın.
​

Pozitif Yaşam Kulübü; çalışanların fiziksel ve zihinsel iyi oluşunu destekleyen, stres yönetimi ve odaklanma becerilerini geliştiren kurumsal wellbeing programıdır.

Image by Anna Stampfli

Kazanımlar

  • Stres yönetimi ve zihinsel dayanıklılık artar.

  • Fiziksel iyi oluş ve enerji seviyesi yükselir.

  • Odaklanma ve verimlilik güçlenir.

  • Tükenmişlik riski azalır.

  • Kurumda sürdürülebilir iyi yaşam kültürü oluşur.

İçerik/Aktiviteler

  • Nefes ve stres yönetimi çalışmaları

  • Odak ve zihinsel dayanıklılık pratikleri

  • Mindful Movenemt (Bilinçli Hareket)

  • Masabaşı çalışanları için pilates 

  • Esneme ve gevşeme egzersizleri

bottom of page